«Йога для тебе» Ребекка Ріссман

Автор: Івано-Франківська центральна міська дитяча бібліотека   

joga_tebeЯкщо ти хочеш стати:

- СИЛЬНІШЕ

- СПОКІЙНІШЕ

- ЩАСЛИВІШЕ

тоді йога - це заняття для тебе...

У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу.

Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості.

Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.

 

Знайомтесь: книжка!

«Темний лорд. Юнацькі роки» Джеймі Томпсон

6_05_2026_7На одній з автомобільних стоянок міста Білощитфілда зна­­хо­дять знесиленого підлітка, який, до того ж, іще й втратив пам'ять.

Детальніше...

Опитування №11

Що читаєш влітку?

Літературу за шкільною програмою - 24.2%
Додаткову літературу - 33.3%
Обидва варіанти - 42.4%

Всього голосів: 33
голосування за це опитування закінчилось на: 31 серп. 2019 - 00:00
Електронний каталог
Віртуальна реальність
Переможець конкурсу

Останні новини

Тетяна Яблонська, Іван Драч: "Ми з України": до 90-річчя письменника.

14_09_2026_2Презентуємо мистецький альбом художніх робіт Тетяни Яблонської та віршів Івана Драча, який у 60-х роках був знищений з ідеологічних міркувань.

Детальніше...
Гра – вікторина «День народження GOOGLE»

15_09_2026_115 вересня о 14.00 в центральній бібліотеці для дітей відбулась гра – вікторина «День народження GOOGLE».

Детальніше...
«До знань шукаємо доріг»: виставка-роздум

1_09_2026_11 вересня всі українці натхненні, схвильовані, радісні!

Детальніше...