«Йога для тебе» Ребекка Ріссман

Автор: Івано-Франківська центральна міська дитяча бібліотека   

joga_tebeЯкщо ти хочеш стати:

- СИЛЬНІШЕ

- СПОКІЙНІШЕ

- ЩАСЛИВІШЕ

тоді йога - це заняття для тебе...

У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу.

Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості.

Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.

 

Знайомтесь: книжка!

«Маленькі жінки» Луїза Мей Олкотт

6_05_2026_4«Маленькі жінки» Луїзи Мей Олкотт — культовий роман багатьох поколінь американських дівчат.

Детальніше...

Опитування №11

Що читаєш влітку?

Літературу за шкільною програмою - 24.2%
Додаткову літературу - 33.3%
Обидва варіанти - 42.4%

Всього голосів: 33
голосування за це опитування закінчилось на: 31 серп. 2019 - 00:00
Електронний каталог
Віртуальна реальність
Переможець конкурсу

Останні новини

«Дитячий літній кінозал»: «Хрещатик 48/2 »

6_08_2026_26 серпня центральна бібліотека для дітей за сприяння Українського продюсерського хабу (UPHud)

Детальніше...
«Хрещатик 48/2»: запрошує дитячий літній кінозал

20_07_2026_16 серпня о 14.00 центральна бібліотека для дітей демонструватиме український повнометражний художній фільм – дитяче комедійне фентезі – «Хрещатик 48/2».

Детальніше...
Магія сторінок: чому саме казка-книжка, а не гаджет!

23_06_2026_1_1З маленької казки починається довгий шлях читача у великий світ літератури.

Детальніше...