«Йога для тебе» Ребекка Ріссман

Автор: Івано-Франківська центральна міська дитяча бібліотека   

joga_tebeЯкщо ти хочеш стати:

- СИЛЬНІШЕ

- СПОКІЙНІШЕ

- ЩАСЛИВІШЕ

тоді йога - це заняття для тебе...

У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу.

Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості.

Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.

 

Знайомтесь: книжка!

«Чарівні історії про гроші. Як легко пояснити дітям складні фінанси» Наталія Гук, Любомир Остапів

14_1_2026_10Історії з цієї книжки пояснять дошкільнятам і дітям молодшого шкільного віку важливі фінансові питання,

Детальніше...

Опитування №11

Що читаєш влітку?

Літературу за шкільною програмою - 24.2%
Додаткову літературу - 33.3%
Обидва варіанти - 42.4%

Всього голосів: 33
голосування за це опитування закінчилось на: 31 серп. 2019 - 00:00
Електронний каталог
Віртуальна реальність
Переможець конкурсу

Останні новини

"100 українців, яких варто знати": презентація книги Мирослава Кошика

30_3_2026_2Нова книга Мирослава Кошика зібрала найвидатніші постаті української історії — вірних синів і доньок своєї держави.

Детальніше...
«Шевченко завжди на вістрі часу»: поетичний колаж

30_3_2026_4«Кобзарю, знаєш, нелегка епоха оцей двадцятий невгомонний вік. Завихрень — безліч. Тиші — анітрохи.

Детальніше...
"Леся Українка – символ інтелектуальної свободи, незламності й права бути собою": до 155-річчя письменниці

25_2_2026_125 лютого Україна відзначає 155-річчя від дня народження Лесі Українки — видатної поетеси, яка стала символом незламності та духовної сили.

Детальніше...